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布拉德利:我减重了40磅,心理和身体状态都非常棒
2019-10-21 07:45:30   来源:寿桥清新信息门户网   阅读量:1442

 虎扑9月29日讯 湖人后卫埃弗里-布拉德利在近日接受媒体采访时谈到了自己的身体情况。“我的确减重了40磅,我感觉很棒,这有助于我的伤病恢复,我接受了腹股沟手术,在此之后的一段时间里能做到的事情有限,不...

湖北,9月29日——湖人后卫艾弗里·布拉德利在最近的一次媒体采访中谈到了他的身体状况。

“我确实减了40磅(约18公斤),感觉很好,这帮助我从伤病中恢复过来。我做了腹股沟手术,之后我只能做有限的工作。不幸的是,我发现自己比预期的要重。现在我身体和心理都很健康,我感觉很好。”布拉德利说。

当被问及何时开始意识到自己需要控制体重和饮食时,布拉德利说:“我认为这不仅仅是我的饮食,那时我的身体不能正常工作,也不能做我平时能做的事情。上个赛季,我不得不遵循许多要求和指示。每次训练后,我都需要继续骑自行车。对我来说,这是一段非常困难的时期,尤其是在心理层面,因为通常我是一个能严格控制自己身材的人。这种经历帮助我形成了不同的自我控制,帮助我提高自己,帮助我完善我的竞争对手。最终的结果是帮助我成为我想成为的球员,并确保我不会再次回到那种状态。”

当被问及这个过程中最困难的时刻时,布拉德利说:“当我发现自己的体重失控时,我非常惊讶。比赛后我会很累,我不会感觉到我以前的运动能力和爆发力。我的身体脂肪率已经达到12%,而通常这个数字是3%或4%。那时,我对自己很沮丧,但我是一个总是看着自己挑战自己的人。我真的不在乎别人说什么。我只关心我家人说的话。我的家人一直在鼓励和帮助我。当我加入孟菲斯的时候,我能够再次保持我的身材。我的心理和身体水平都很好。现在我感觉比以往任何时候都好。”

(编辑:拖鞋)

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